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莲子有哪些功效与作用?莲子的药用价值有哪些?[多图]

发布时间:2019-10-12 22:41:13 编辑:笔名

莲子是比较常见的一种食物,莲子可以直接食用,还可以和其他食材搭配用来煮汤喝,烹饪方法有很多,莲子还具有一些药用价值,有健脾养胃等功效,莲子中含有的营养价值也是很不错的,大家平时吃莲子对身体好处有很多,关于莲子你了解吗?

1、莲子的功效与作用

1、莲子能补充营养

莲子是一种高营养的食材,它含的蛋白质和多种维生素,还含且些微量元素,其中钙的含量比较高,平时人们食用莲子不但能补充营养还能起到一定的补钙作用。另外莲子有莲心碱等多种生物碱存在,能清热解毒预防多种上火症状的发生。

2、莲子能预防癌症

莲子能补五脏养气血,可以缓解人类身体虚弱,也能滋补身体,而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱,这种物质不单能清理人体内的自由基,还是一种天然的抗癌成分,它能预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,所以平时多吃莲子可以起到预防癌症的作用。

2、莲子的药用价值

1、莲子能治遗精滑精

莲子中含有多种天然的碱性成分,它能增强欲望,也能提高男子精子数量,平时可以用于多种男科疾病的治疗,特别是对男性经常出现的遗精与滑精,等不良症状,治疗功效十分出色,可以起到止遗涩精的重要作用。

2、莲子能治心脏病

莲子的中间有一个黄色的莲子心,它也是一种功效出色的中药材,这种莲子心中含有大量的生物碱,强心功效十分明显,平时人们食用以后能有效提高心脏功能,可以预防心律不齐,也出能减少心肌无力以及心肌缺血等多种常见心脏病的发生。

3、食用莲子的注意事项

1.一般人群均可食用,无副作用。

适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦食用。

适宜慢性腹泻,脾气虚之人食用。

适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

2.莲子不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.

3.失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。

上面为大家介绍了莲子的一些功效作用,还有不错的药用价值,能够为人体补充许多营养物质,还有预防癌症等作用,食用莲子的好处有很多,不过吃莲子也有一些需要注意的地方,要注意适量的食用,有些人群吃太多可能会有一些副作用,要注意了。

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